Mobile Health Effects : मोबाइल बन रहा है स्लो पॉइजन, ये आदते धीरे-धीरे बिगाड़ रही सेहत, आज ही कर ले सुधार...

Mobile Health Effects: Mobile is becoming slow poison, these habits are gradually spoiling health, improve it today itself... Mobile Health Effects : मोबाइल बन रहा है स्लो पॉइजन, ये आदते धीरे-धीरे बिगाड़ रही सेहत, आज ही कर ले सुधार...

Sandeep Kumar Feb 3, 2024 06:23

Mobile Health Effects :

नया भारत डेस्क : आजकल बेहद कम उम्र में ही हड्डी,मसल्स, नज़र कमज़ोर हो जाती है। लेकिन अफसोस लोग ये बात समझने को तैयार ही नहीं हैं। तभी तो दुनिया की 85% आबादी निष्क्रिय यानि Inactive लाइफस्टाइल जी रही है। योग-वर्कआउट तो छोड़िए वो थोड़ी देर वॉक तक नहीं करते। इससे हार्ट डिजीज और बाकी घातक बीमारियां बढ़ रही है। जबकि वॉक करने से हर साल 40 से 50 लाख मौत टल सकती हैं। वॉक कैसे करें, क्योंकि लेटेस्ट सर्वे बताता है कि मोबाइल की वजह से पैदल चलना लगभग बंद है। (Mobile Health Effects)

सुबह उठते ही लोग टहलने की बजाय सेलफोन लेकर बैठ जाते हैं। दिन के 24 घंटे में से 5-6 घंटे मोबाइल पर गुजार देते हैं। MNC's में जॉब करने वाले तो 8 घंटे लैपटॉप और 5-6 घंटे मोबाइल पर बिताते हैं। इसी वजह से यंग एज में ही दिल की सेहत बिगड़ रही है। 20-30 की उम्र में हार्ट, शुगर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल की दिक्कतें बढ़ रही हैं। बाकी रही सही कसर खराब खानपान पूरी कर देता है। दुनिया में 60% लोग फास्टफूड ज़्यादा खाते हैं। जिससे मोटापा, कैंसर जैसे घातक रोग बढ़ रहे हैं। आइये बाबा रामदेव से जानते हैं कैसे युवा हेल्दी लाइफस्टाइल अपना सकते हैं। (Mobile Health Effects)