Dental Health : दांतों को खराब करती है ये चीजें ! जाने क्या-क्या बरतें सावधानी.
Dental Health: These things spoil the teeth! Know what to take precautions. Dental Health : दांतों को खराब करती है ये चीजें ! जाने क्या-क्या बरतें सावधानी.
Sandeep Kumar
May 19, 2022 08:25
Dental Health :
दांत हमारी पर्सनैलिटी का बहुत अहम हिस्सा होते हैं. कई बार हमारे दांत अपनी प्राकृतिक चमक खो देते हैं. ऐसा कई बार न केवल डेंटल प्रॉब्लम बल्कि खराब जीवनशैली के कारण भी दांतों का पीलापन काफी बढ़ जाता है. कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जिनका हमारे दांतों पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है. इस कारण दांत पीले हो जाते हैं. आइए जानें वो कौन से फूड्स हैं जिनके अधिक सेवन से हमें बचना चाहिए. (Dental Health)
ब्लैक कॉफी – बिजी शेड्यूल के चलते अक्सर लोग दिनभर ऊर्जावान रहने के लिए ब्लैक कॉफी अधिक पीते हैं. लेकिन जरूरत से ज्यादा ब्लैक कॉफी पीने से दांत खराब हो जाते हैं. ये स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हो सकता है.
चाय – चाय सबसे अधिक पिए जाने वाले पेय में से एक है. लेकिन अधिक चाय पीने से दांतों की चमक चली जाती है. आप चाय की जगह ग्रीन टी का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये हर्बल टी स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा विकल्प है. (Dental Health)
वाइन – अगर आप रेड वाइन पीना पसंद करते हैं तो एक सीमित मात्रा में इसका सेवन करें. इसका अधिक सेवन दांतों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसमें कई एसिड होते हैं. ये दांतों को खराब करते हैं.
तंबाकू – तंबाकू स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक है. इसका दांतों पर बहुत ही बुरा प्रभाव पड़ता है. धूम्रपान और तंबाकू चबाने से दांतों पर दाग पड़ सकते हैं. इसलिए तंबाकू से दूरी बनाकर रखें. (Dental Health)
