Health Tips : वजन घटाने में कारगर साबित होती हैं ये ड्रिंक्स, खाली पेट पीने पर तेजी से पिघलने लगती है चर्बी…जनिए Weight Loss Drinks….
Health Tips: These drinks prove to be effective in reducing weight, when consumed on an empty stomach, the fat starts melting rapidly
News Desk
Apr 17, 2022 12:18
Weight Loss: वजन तो सभी घटाना चाहते हैं लेकिन सबके पास उतना समय या काम के बाद एनर्जी नहीं बचती कि वे जिम के चक्कर लगा सकें. ऐसे में अपनी डाइट (Diet) पर ध्यान देना वजन कम करने में सबसे सहायक साबित होता है. यहां कुछ ऐसी ही मेटाबोलिज्म बूस्टिंग ड्रिंक्स हैं जो खाली पेट पीने पर पेट की चर्बी को तेजी से कम करती हैं और आपको तंदरुस्त रखती हैं. आइए हम आपको ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं, जो दादी-नानी के समय से चले आ रहे हैं और वजन घटाने में सहायक हैं.
वजन घटाने वाली ड्रिंक्स | Drinks That Reduce Weight
अजवाइन का पानी
मेटाबोलिज्म बढ़ाने में अजवाइन तेजी से काम करती है. यह पाचन को भी बेहतर करती है और पेट की चर्बी (Belly Fat) कम करने में भी सहायक है. इसकी ड्रिंक बनाने के लिए भूंजे हुए अजवाइन के दानों को रातभर पानी में भिगो कर रखें और सुबह छानकर यह पानी पी लें.
नींबू और शहद का पानी
नींबू गर्मियों में शरीर में ताजगी भरने के लिए जाना जाता है. वजन घटाने (Weight Loss) के लिए हल्के गर्म पानी में नींबू की कुछ बूंदें डालें और एक चम्मच शहद मिलाएं. यह पानी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरा हुआ है और शरीर की चर्बी को कम करने में बेहद असरदार भी है. इसे सुबह-सुबह खाली पेट पिएं.( Health Tips: These drinks prove to be effective in reducing weight, when consumed on an empty stomach, the fat starts melting rapidly)
सौंफ का पानी
शरीर को डिटोक्स करने वाला सौंफ का पानी (Fennal Water) बेली फैट (Belly Fat) को कम कर सकता है. इस पानी को पीने से पाचन संबंधी दिक्कतें जैसे पेट में गड़बड़ी और पेट फूलने या ब्लोटिंग जैसी परेशानी नहीं होती. इसे बनाने के लिए एक चम्मच सौंफ को रातभर पानी में भिगो कर रखा जाता है. इसे सुबह खाली पेट छानकर पीने से मेटाबोलिज्म बूस्ट होता है और वजन घटने लगता है.
