Hair growth tips: क्या काटने के बाद तेजी से Hair Growth होती है अच्छी, लंबे होते हैं बाल? जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई....ले एक्सपर्ट की राय...
Hair growth tips: Is hair growth fast after cutting good, hair grows long? Know how much truth is there in this….Le expert's opinion… Hair growth tips: क्या काटने के बाद तेजी से Hair Growth होती है अच्छी, लंबे होते हैं बाल? जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई....ले एक्सपर्ट की राय...
Sandeep Kumar
Nov 29, 2022 01:39
नया भारत डेस्क : बालों का उड़ना और झड़ना स्ट्रेसफुल लाइफ का एक संकेत है। सही भोजन ना लेने पर भी ऐसा होता है। सिर के बाल अगर इतनी तेजी से गिर रहे हैं कि आप गंजेपन की तरफ बढ़ने लगे हैं तो आयुर्वेदिक टिप्स सिर्फ आपके लिए हैं। अकसर आपने घर के बड़ों से सुना होगा कि बाल की ग्रोथ अच्छी नहीं हो रही है तो उसे कटवा दो. इससे बाल की लंबाई बढ़ जाएगी, क्या सच में ऐसा होता है.
बचपन में आपके साथ भी ऐसा हुआ होगा कि बाल ना बढ़ने पर या आड़े तिरछे होने पर मम्मी ने बाल कटवा दिए होंगे. ये कह कर कि एकबार बाट कट जाएगा तो नए बाल अच्छे निकलेंगे. बाल की लंबाई भी अच्छी हो जाएगी. क्या सच में ऐसा कुछ होता है. बाल कटवाने (hair cut) या ट्रिमिंग (hair trimming) करवाने से ग्रोथ (hair growth) अच्छी होती है. आज इस बारे में जानेंगे लेख में कितनी सच्चाई है. (Hair growth tips)
क्या बाल कटाने से बाल की ग्रोथ अच्छी होती है
हाल ही में डर्मेटोलॉजिस्ट एक्सपर्ट डॉ जयश्री शरद (Jair shree sharad) ने अपने इंस्टाग्राम एकाउंट पर बाल की ग्रोथ को लेकर एक वीडियो साझा किया जिसमें उन्होंने बताया कि बाल कटवाने से हेयर ग्रोथ का कोई लेना देना नहीं है. अगर आप एक हेल्दी डाइट लेती हैं तो आपके बाल अच्छे होंगे. इसमें आपको कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन से भरपूर पोषक तत्वों को शामिल करना होगा. (Hair growth tips)
जयश्री कहती हैं कि बाल की लंबाई बढ़ाने के लिए आपको अपनी डाइट में प्रोटीन, अमीनो एसिड, विटामिन्स, मिनरल्स, से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए. इससे आप अंदर से सेहतमंद महसूस करेंगी. यह हेयर ग्रोथ के लिए अच्छा होगा.
इसके अलावा एक्सपर्ट कहते हैं कि बालों की ग्रोथ अच्छी बनी रहे इसके लिए आपको तनाव मुक्त रहना बहुत जरूरी है. हेयर ग्रोथ के लिए योग और ध्यान करना बहुत जरूरी है.
वहीं, बालों की ग्रोथ हार्मोनल बदलावों पर भी निर्भर होती है. अगर आप किसी तरह की हार्मोनल दवाओं का सेवन कर रही हैं डॉक्टर से सलाह जरूर लीजिए. इसके अलावा हेयर हीटिंग ट्रीटमेंट भी बालों की ग्रोथ को प्रभावित करता है. (Hair growth tips)
