Raisins Benefits : खट्टी डकार - पेट दर्द से मिल जाएगी मुक्ति, इस एक मीठी चीज से छूमंतर होगी एसिडिटी, मिलेगी जल्द राहत....
Raisins Benefits: Sour belching - you will get relief from stomach pain, acidity will be relieved by this one sweet thing, you will get relief soon.... Raisins Benefits : खट्टी डकार - पेट दर्द से मिल जाएगी मुक्ति, इस एक मीठी चीज से छूमंतर होगी एसिडिटी, मिलेगी जल्द राहत....
Sandeep Kumar
Oct 17, 2022 06:39
Soaked Raisins Benefits:
नया भारत डेस्क : आज के समय में खराब दिनचर्या और गड़बड़ जीवनशैली की वजह से कई लोगों को तरह-तरह की बिमारियां होती हैं. इसमें पेट से जुड़ी दिक्कतें सबसे कॉमन बीमारी में से एक हैं. कई लोगों को खाने के बाद गैस होने लगती है तो कई लोगों को अचानक पेट दर्द शुरू हो जाता है. किसी को अपच की दिक्कत होती है तो कोई पेट फूलने की शिकायत करता है. आज हम आपके लिए एक देसी नुस्खा लेकर आए हैं जिसके इस्तेमाल से आप इन दिक्कतों से निजात पा सकते हैं. (Soaked Raisins Benefits)
क्या है वो खास चीज
मुनक्के का इस्तेमाल तो आपने मेवे के तौर पर खूब किया होगा लेकिन क्या आप जानते हैं कि मुनक्के का सेवन आपको पेट से जुड़ी दिक्कतों से मुक्ति दिलाता है. इसमें विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, पॉलीफेनोल्स और फाइबर समेत कई पोषक तत्वों मौजूद होते हैं. इसके रेगुलर सेवन से इम्युनिटी भी स्ट्रॉग होती है. (Soaked Raisins Benefits)
कब्ज दूर करता है मुनक्का
अगर आपको कब्ज, एसिडिटी और थकान की समस्या है तो मुनक्का काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. इसके साथ यह हड्डियों और दांत दोनों को ही फायदा पहुंचाता है. इसमें भरपूर मात्रा में पोटैशियम पाया जाता है जो आपको हाइपरटेंशन से बचाता है. इसमें मौजूद फाइबर कब्ज से आराम देता है और पेट साफ करने में मदद करता है. आपको जानकर हैरानी होगी लेकिन इसके सेवन से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है. रोज खाली पेट मुनक्के का सेवन डाइजेशन को बेहतर बनाता है. मुट्ठीभर मुनक्के को पानी में भीगोकर उसके पानी और मुनक्के का सेवन करने से यह बॉडी को डिटाक्स करने में मदद करता है. (Soaked Raisins Benefits)
