Monsoon Skin Problems: बारिश के दिनों में इन 4 चीजेंसे करें परहेज, वरना चेहरे पर हो जाएंगे फुंसी-पिंपल्स...
Monsoon Skin Problems: Avoid these 4 things during the rainy days, otherwise there will be pimples and pimples on the face... Monsoon Skin Problems: बारिश के दिनों में इन 4 चीजेंसे करें परहेज, वरना चेहरे पर हो जाएंगे फुंसी-पिंपल्स...
Sandeep Kumar
Jul 7, 2022 11:55
Monsoon Skin Problems :
हर सीजन अपने साथ कुछ ऐसे बदलाव लाता है, जिसके अनुसार कइयों का शरीर ढल नहीं पाता। इससे होता ये है कि ये चीजें बॉडी पर रिएक्ट कर जाती हैं और अक्सर स्किन प्रॉब्लम्स के रूप में सामने आती हैं। अगर आप अपनी स्किन पर फुंसी और उससे होने वाले दाग नहीं चाहतीं, तो बेहतर है कि मॉनसून में कुछ चीजों को खाना अवॉइड ही करें।
दूध और उससे बनने वाले खाद्य पदार्थ
दूध पीना ठीक है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन हॉर्मोन्स पर असर डाल सकता है। खासतौर से बारिश के मौसम में, जब ठंडक के कारण पाचन वैसे ही तुलनात्मक रूप से धीमा रहता है। हॉर्मोन्स बहुत जल्दी स्किन पर असर डालते हैं। (Monsoon Skin Problems)
हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड
स्किन इन्फ्लेमेशन का कारण बनते हुए पिम्पल्स को जन्म दे सकते हैं। इससे स्किन रैशेज भी हो सकते हैं। हाई ग्लाइसेमिक फूड्स में केक,चॉकलेट, स्वीट ड्रिंक्स, आइसक्रीम, कोल्डड्रिंग, सफेद ब्रेड, आलू, सफेद चावल आदि जैसी चीजें शामिल हैं। (Monsoon Skin Problems)
फ्राइड फूड
बारिश में पकौड़े जैसी चीजें खाने का मजा ही अलग है। हालांकि, ये कई स्टडीज में भी प्रूव हो चुका है कि ज्यादा तला हुआ खाना स्किन को डैमेज करते हुए पिंपल्स का कारण बन सकता है। (Monsoon Skin Problems)
पालक
पालक आयरन रिच पत्तेदार सब्जी होती है। ये आंखों के लिए तो अच्छी होती है, साथ ही में इससे हीमोग्लोबिन भी बढ़ता है। हालांकि, बारिश में इसे ज्यादा खाना एक्ने की समस्या को जन्म दे सकता है। (Monsoon Skin Problems)
