Hair care: जवानी में सफेद होते बालों के पीछे छिपे हैं ये 6 कारण, जानिये समय से पहले झड़ने और पकने के कारण...
Hair care: These 6 reasons are hidden behind the graying of hair in youth, know the reasons for premature graying and hair fall Hair care: जवानी में सफेद होते बालों के पीछे छिपे हैं ये 6 कारण, जानिये समय से पहले झड़ने और पकने के कारण...
Sandeep Kumar
Dec 20, 2022 07:31
Hair care tips :
नया भारत डेस्क : हम सभी की इच्छा होती है कि हमारे बाल घने, लंबे और लहराते हुए नजर आएं. लेकिन, अक्सर यह इच्छा केवल इच्छा बनकर ही रह जाती है. हर किसी के व्यक्तित्व की खूबसूरती उसके सिर के बालों से कई गुना बढ़ जाती है। वहीं, असंतुलित खान-पान, तनाव भरी जिंदगी, धूल-मिट्टी, प्रदूषण और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स ने सिर के बालों का दम निकालकर रख दिया है। बालों का झड़ना टूटना (hair loss) और पकना बहुत आम है. यह गलत खान-पान, पोषक तत्वों की कमी और खराब लाइफस्टाइल के कारण होता है. लेकिन कुछ लोग का सब कुछ सही होने के बाद भी बाल की सेहत खराब रहती है ऐसे में उन्हें समझ नहीं आता है आखिर उनसे बाल की देखरेख में गलती कहां हो रही है. तो आज हम इसका जवाब आपको दे देंगे कि आखिर आपसे भूल कहां हो रही है. (Hair care tips)
सुबह में क्या ना करें
नहाने का गलत तरीका भी आपके बालों का झड़ना, टूटना और जल्दी सफेद हो जाने का कारण बनता है. जो लोग बहुत गरम पानी से नहा लेते हैं उनके बालों का झड़ना बढ़ जाता है क्योंकि गरम पानी आपके बालों के कूप को खोल देता है. इसलिए गुनगुने पानी से नहाएं.
बहुत देर तक सोने के कारण भी बालों झड़ना और टूटना शुरू हो जाता है. इससे शरीर के हार्मोन बहुत प्रभावित होते हैं. इसके अलावा खराब जीवनशैली भी बालों का झड़ना शुरू हो जाता है
वहीं, सुबह में उठने के बाद बालों को खुला छोड़ देना भी उनके टूटने और झड़ने का कारण बनता है. बाल ज्यादा देर तक खुले होने पर भी वो टूटने लगते हैं.
नाश्ता ना करना भी बालों के झड़ने कारण होता है. दिन की पहली मील को कभी स्किप नहीं करना चाहिए. इसलिए सुबह सोकर उठने के बाद पौष्टिक चीजों का नाश्ता जरूर करना चाहिए.(Hair care tips)
