खोडरी स्थित उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में सभी शिक्षकों कि उपस्थिति में बड़े हर्षो उल्लास के साथ मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पढ़े पूरी खबर
Suraj Singh
Jun 21, 2022 05:06
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2022 को शासकीय उच्चतर माध्यमिक विद्यालय खोडरी विकास खंड गौरेला जिला गौरेला पेण्ड्रा मरवाही में विद्यार्थियों एवं शिक्षकों द्वारा योगाभ्यास किया गया। संस्था के प्राचार्य ने योग के माध्यम से महत्वपूर्ण बात बताते हुए उन्हें अपने जीवन शैली में आत्मसात करने की प्ररेणा दी साथ ही योग शारीरिक बनावट,अनेक स्वास्थ्य लाभ विभिन्न तरीकों में अति आवश्यक है । इसका अभ्यास प्रत्येक व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए करना चाहिए इससे शरीर स्वस्थ और लचीला होता है शास्त्रों में कहा गया है स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है। संस्था के खेल प्रशिक्षिका पुष्पा निषाद व ओंकार कौशिक द्वारा योगाभ्यास की बहुत सारी मुद्राएं कराई गई बात करे अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कि तो खोडरी में धूमधाम से मनाया गया जिसमें व्ययाम शिक्षक द्वारा योग की विभिन्न क्रियाओं को विस्तार से समझाया गया तथा सभी योग क्रियाओं को बारी बारी से कराया गया जिसमें से प्रमुख रूप से भद्रासन, भुजंगासन,चक्रासन, धनुरासन,गोमुखासन, हलासन, सूर्यनमस्कार आदि आसन शामिल थे।
ब्याख्याता प्रहलाद नेबताया कि योग का सरल अर्थ शरीर और व्यक्ति को अनुशासित करना उसे एक उद्देश्य के लिए तैयार करना, योग व्यक्ति को नैतिक शारीरिक और मानसिक रूप से अनुशासन में लाने का सबसे अच्छा तरीका है।मन बुद्धि कर्म को जगाने का मजबूत करने का माध्यम है अष्टांग योग व्यवहार को अनुशासित करता हैं
