Elder Care Tips: अकेले रह रहे घर के बुजुर्ग हो गए हैं चिड़चिड़े तो गुस्सा करने की बजाय ऐसे करें उनसे डील, खुश रहेंगे सभी फैमिली मेंबर्स...

Elder Care Tips :

नया भारत डेस्क :  कई बार कुछ बुजुर्ग लोगों का स्वभाव (Nature) थोड़ा चिड़चिड़ा सा हो जाता है. ऐसे में या तो वो अक्सर जिद और गुस्सा करने लगते हैं या फिर उदास बैठना पसंद करते हैं. आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी हो चला है। हृदय रोग, दुनियाभर में मृत्यु का प्रमुख कारण रहे हैं। आंकड़े बताते हैं, हर साल कोरोनरी हार्ट डिजीज (सीएचडी) लगभग 382,820 लोगों की मौत का कारण बनती है। जिस तरह से लोगों की लाइफस्टाइल खराब होती जा रही है, हृदय रोगों का खतरा और भी बढ़ गया है। कम उम्र के लोग भी इसके शिकार होते जा रहे हैं। (Elder Care Tips)

हृदय का मुख्य कार्य शरीर में रक्त को पंप करना है, जिससे आपके अंगों और ऊतकों को महत्वपूर्ण ऑक्सीजन और पोषक तत्वों युक्त रक्त की आपूर्ति होती रहे। हृदय रोगों के कारण, यह सामान्य कार्य बाधित हो जाता है जिसके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव पड़ सकते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) का अनुमान है कि हर साल संयुक्त राज्य में 4 में से 1 मौत हृदय रोग के कारण होती है। (Elder Care Tips)

हृदय रोगों से संबंधित दो समस्याएं- हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर काफी चर्चा में रही हैं। इनमें क्या खास अंतर है? आइए इस बारे में आगे विस्तार से समझते हैं।

हार्ट अटैक और हार्ट फेलियर के बारे में जानिए

आपके हृदय में रक्त का सामान्य प्रवाह बाधित हो जाने के कारण हार्ट अटैक होता है। इसका मतलब है कि इस हिस्से के ऊतकों को जीवित रहने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन नहीं मिल रही है। दिल के दौरे का अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे हृदय के ऊतक क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। (Elder Care Tips)

कराएं उनकी अहमियत का एहसास

अक्सर बुजुर्गों को ये लगने लगता है कि, वो अब किसी काम के नहीं हैं। इसलिए घर में किसी भी काम के लिए उनसे राय नहीं ली जाती। ऐसे में ये आपकी जिम्मेदारी बनती है कि आप उन्हें उनकी अहमियत का अहसास कराएं। (Elder Care Tips)

उनसे शेयर करें अपनी परेशानी

अक्सर हम ऐसा सोच लेते हैं कि हमारी परेशानी सुनकर घर के बड़े परेशान हो जाएंगे। पर, हकीकत इससे अलग है। अगर आप अपनी परेशानी अपने घर के बड़ों से शेयर करेंगे तो एक तो उनके तजुर्बे से आपको मदद मिलेगी। इसके साथ ही उन्हें ये एहसास होगा कि उनकी राय आपके लिए जरूरी है। (Elder Care Tips)

छोटे-मोटे कामों में ले मदद

घर से बुजुर्गों से छोटे-मोटे कामों में मदद लेते रहें। इससे वो बोर नहीं होंगे। जहां आप ज्यादा काम कर रहे हैं, तो वहीं उन्हें हल्के काम देकर व्यस्त रखें। इस दौरान उनसे बातचीत करें। ताकि उन्हें ये लगता रहे कि वो अकेले नहीं हैं। (Elder Care Tips)