Disadvantages of Wearing Headphones : सावधान! कहीं आपको बहरा न कर दे हेडफोन-ईयरफोन का ज्‍यादा इस्‍तेमाल, जानिए कितना है खतरनाक, इस्तेमाल करते समय इन जरुरी बातों का रखें ध्यान...

Disadvantages of Wearing Headphones: Be careful! Excessive use of headphones-earphones may make you deaf, know how dangerous it is, keep these important things in mind while using them... Disadvantages of Wearing Headphones : सावधान! कहीं आपको बहरा न कर दे हेडफोन-ईयरफोन का ज्‍यादा इस्‍तेमाल, जानिए कितना है खतरनाक, इस्तेमाल करते समय इन जरुरी बातों का रखें ध्यान...

Sandeep Kumar Feb 28, 2024 09:20

Disadvantages of Wearing Headphones :

नया भारत डेस्क : ऑफिस में काम हो या फिर घर में गाने सुनना, फिल्में और सीरीज देखना हो, हर काम के लिए हेडफोन का इस्तेमाल किया जाता है। कुछ लोग घंटों कान में हेडफोन लगाकर वॉक या एक्सरसाइज भी करते हैं। ट्रेवलिंग के दौरान भी लोग हेडफोन का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं। रात में सोते वक्त भी ईयरफोन लगाकर सोते हैं। अगर आपको भी ऐसी आदत है तो सावधान हो जाएं, क्योंकि आपकी ये आदत कानों को खराब कर सकती है और आपको बहरा बना सकती है। जानते हैं ज्यादा देर तक हेडफोन या ईयरफोन का इस्तेमाल करने से क्या नुकसान हो सकते हैं और इससे कैसे बचा जाए? (Disadvantages of Wearing Headphones)

हेडफोन बना सकता है बहरा- अगर आप दिन में 8-9 घंटे तक हेडफोन लगाकर काम करते हैं तो ये आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। इससे जल्द बहरेपन की समस्या हो सकती है। लंबे समय तक हेडफोन लगाने से कानों में हवा और ऑक्सीजन कम जाता है जिससे ये परेशानी पैदा हो सकती है। (Disadvantages of Wearing Headphones)
तेज आवाज है खतरनाक- हेडफोन के जरिए तेज आवाज सीधे कानों में पहुंचती है जिससे कोशिकाएं प्रभावित हो सकती है, क्योंकि कान के भीतर का हिस्सा काफी नाजुक होता है। कई कोशिकाएं बहुत पतली होती है। कान के अंदर मौजूद कोशिकाएं ही आवाज को कान से होकर दिमाग तक पहुंचाती हैं। तेज साउंड इन कोशिकाओं पर दबाव डालती है। (Disadvantages of Wearing Headphones)
कान के पर्दे फट सकते है- ज्यादा समय तक हेडफोन लगाने और तेज आवाज में म्यूजिक सुनने से कान के पर्दे भी फट सकते हैं। एक्सपर्ट्स की मानें तो अगर आप 85 डेसिबल से ज्यादा आवाज को करीब 2 घंटे से अधिक सुनते हैं तो कानों में डैमेज हो सकता है। वहीं 105 से 110 डेसिबल लेवल की आवाज सिर्फ 5 मिनट में ही कानों को नुकसान पहुंचा सकती है। (Disadvantages of Wearing Headphones)

हेडफोन और ईयरफोन लगाते वक्त किन बातों का रखें ख्याल

लगातार हेडफोन का इस्तेमाल न करें। इसे बीच बीच में हटाते रहें, जिससे हवा और ऑक्सीजन कान में पहुंचती रहे।
इंफेक्शन से बचना है तो हेडफोन के रबड़ को समय समय पर साफ करते रहें या फिर बदलकर नए सेट का इस्तेमाल करें। (Disadvantages of Wearing Headphones)
हेडफोन में आपको ज्यादा तेज नहीं सिर्फ 60 से 70 डेसिबल के लेवल के बीच ही म्यूजिक सुनना चाहिए।
रात में सोते वक्त या फिर नींद में हेडफोन का इस्तेमाल बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए।
अगर कान में दर्द या फिर हल्की झनझनाहट लगे तो डॉक्टर को दिखा लें।
बहुत जरूरी हो तभी हेडफोन का इस्तेमाल करें और लगातार इस्तेमाल करने से बचें।