Moringa Leaves For Weight Loss : आप भी अपनी लटकती थुलथुल तोंद से है परेशान, तो बस इन पत्तो का इस तरह करें सेवन, कुछ ही दिन में फर्क आएगा नज़र...
Moringa Leaves For Weight Loss: If you are also troubled by your hanging belly, then just consume these leaves in this way, you will see the difference in a few days... Moringa Leaves For Weight Loss : आप भी अपनी लटकती थुलथुल तोंद से है परेशान, तो बस इन पत्तो का इस तरह करें सेवन, कुछ ही दिन में फर्क आएगा नज़र...
Sandeep Kumar
Mar 24, 2024 08:14
Moringa Leaves For Weight Loss :
नया भारत डेस्क : आजकल खराब लाइफस्टाइल और डाइट के चलते तेजी से वजन बढ़ने लगा है। ऐसे में शरीर में कई परेशानियां भी बढ़ने लगती हैं। वजन बढ़ते ही सबसे पहले तोंद बाहर निकालती है। पेट पर जितनी जल्दी चर्बी चढ़ती है उसे घटाना उतना ही मुश्किल हो जाता है। लटकटी तोंद के कारकण कपड़े भी फिट नहीं हो पाते हैं। कई बार हम अपने फिगर के चलते खुद ही असहज महसूस करते हैं। ऐसे में वजन घटाने के लिए एक्सरसाइज और डाइट के साथ इस सहजन यानि मोरिंगा से बने हेल्दी ड्रिंक को भी डाइट में शामिल करें। इससे तेजी से आपका वजन कम होने लगेगा। जानिए सहजन वजन घटाने में कैसे मदद करता है और इससे कैसे बनाते हैं वेट लॉस ड्रिंक? (Moringa Leaves For Weight Loss)
सहजन के पत्तों से कम होगा मोटापा
सहजन जिसे इंग्लिश में मोरिंगा कहते हैं एक ऐसा पौधा है जो औषधीय गुणों से भरपूर है। सहजन के पत्ते और फूल सेहत के लिए कमाल का काम करते हैं। सहजन के पत्तों में क्लोरोजेनिक एसिड और पॉवरफुल एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो शरीर को फ्री-रेडिकल्स से बचाते हैं। शरीर को डिटॉक्स करने में भी सहजन के पत्ते मदद करते हैं। इससे तेजी से वजन भी कम होता है। अगर आप रोजाना सहजन के पत्तों से बना ये ड्रिंक पिएंगे तो मोटापा कम हो जाएगा। (Moringa Leaves For Weight Loss)
वजन घटाने के लिए सहजन का सेवन कैसे करें
मोटापा घटाने के लिए आप सहजन के पत्तों का कई तरह से उपयोग कर सकते हैं। हालांकि सहजन की पत्तियों से बना ड्रिंक ज्यादा असरदार साबित होता है। इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए आपको 1 कप पानी लेना है और उसमें सहजन की पत्तियों को डालकर उबालना है। थोड़ी देर उबलने के बाद इस पानी को छान लें और पी लें। इससे सालों की जमा चर्बी आसानी से पिघलने लगेगी। आप चाहें तो सहजन के पत्तों को चबाकर भी खा सकते हैं। स्मूदी या फिर किसी जूस में भी ये पत्ते डालकर पी सकते हैं। सहजन के पत्तों का सेवन करने से आपकी वेट लॉस जर्नी आसान और तेज हो जाएगी। (Moringa Leaves For Weight Loss)
