Health-Tips: पेट-मुंह, दांतों में सड़न-कैंसर जैसी इन बीमारियों के लिए पान के पत्ते है बेहद फायदेमंद...जानिये इसके औषधीय गुण और अनेक फायदे...

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नया भारत डेस्क : पान के पत्ते हमारे देश में तरह तरह से इस्तेमाल किए जाते हैं।इनका उपयोग भोजन के बाद खाना पचाने से लेकर धार्मिक अनुष्ठानों में भी किया जाता है। आपने अक्सर लोगों को पान का सेवन करते देखा होगा. वहीं पान का सेवन करना अच्छी आदत नहीं मानी जाती है परंतु इसके कई फायदे भी है. आपको बता दे कि पान की पत्तियों में पोषक तत्व मौजूद होते है, जो सेहत के लिए लाभकारी होता है. पान का पत्ता पाचन से साथ मसूड़ों की सूजन, डायबिटीज से राहत, कैंसर से बचाव, वजन को नियंत्रित करने के लिए, साधारण बीमारियों और खांसी का रामबाण है. वहीं कुछ एक्सपर्ट का मानना है कि पान के पत्ते का पानी तैयार कर सुबह-सुबह उसका सेवन करने से परिणाम अच्छा मिलता है. पत्ते को पानी के रुप में तैयार करने के लिए दो से तीन पत्तों को पानी की सहायता से पिस ले. फिर उसमे नींबू का रस मिला ले. वहीं इस तरह रोजाना खाली पेट इसका सेवन करना बेहतर कारगर सिद्ध होता है. वहीं दूसरी ओर पान के पत्तों को रात भर में पानी में डालकर उसमें नींबू का रस डाले और सुबह उठकर उसका सेवन करें यह भी लाभकारी होगा. (Health-Tips)

गैस की समस्या से मिलेगा निजात-

पान का पत्ता सेवन करने से गैस की समस्या से निजात मिलता है. पान के पत्ते में गैस्ट्रो प्रोटेक्टिव गुण पाया जाता है, जो गैस की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है. वहीं पेट में मौजूदा अल्सर को भी पान का पत्ता ठीक कर देता है. (Health-Tips)

डायबिटीज के रोगियों के लिए बेहद असरदार-

यदि आप डायबिटीज से पीड़ित है तो इसके लिए पान का पत्ता आपके लिए असरदार सिद्ध होगा. पान के पत्तों में एंटी हाइपरग्लाइसेमिक गुण होता है. जो रक्त में मौजूद ग्लूकोज को नियंत्रित करने में काम करते है. (Health-Tips)

कैंसर से लड़ने में कारगर-

पान के पत्तों का इस्तेमाल कैंसर के घरेलू उपचार के लिए किया जा सकता है. पान के पत्तों में अर्क में एंटी कैंसर गुण पाए जाते है, जो कैंसर को पनपने से रोकने में मदद कर सकते है. यह ट्यूमर को बढ़ने से रोकने में कारगर है. (Health-Tips)

अन्य बीमारियों के साथ मिलेगी खांसी से राहत

पान के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल औषधीय गुण शामिल हैं. यह खांसी-सर्दी के साथ अन्य बीमारियों के लिए असरदार है. सर्दी खांसी के दौरान छाती और फेफड़ों में परेशानी होने लगती है. इस दौरान कई बार श्वसन से संबंधित समस्याएं भी हो सकती है. इन सभी समस्याओं से निपटने के लिए आम का पत्ता पर सरसों का तेल लगाकर इसे गर्म करके ग्रसित व्यक्ति के छाती पर रख दे, इससे उन्हें राहत मिलेगी. वहीं अन्य बीमारियों से भी छुटकारा मिलेगा. (Health-Tips)

मुंह की समस्या और मसूड़ो के लिए

पान का पत्ता को चबाने से आपके मुंह में स्थित तमाम जीवाणु जो कि हानिकारक हो सकता है, वह खत्म हो जाते है. वहीं पान चबाने से मुंह साफ होता है और मसूड़ों में मजबूती आती है. इसके साथ ही रक्त स्त्राव को भी रोकता है. (Health-Tips)

सिर दर्द में है कामगार

पान का पत्ता सिर दर्द के साथ माइग्रेन से भी राहत दिलाता है. इसलिए जब भी सिर दर्द हो तो पान के पत्ते का सेवन कर ले. इससे दर्द से राहत मिलेगा.

वजन कंट्रोल

पान का पत्ता शरीर में ऑक्सीडेशन प्रक्रिया को बढ़ावा देता है. जो वजन को कंट्रोल करने में सहायता करता है. यह भूख को प्रभावित किए बिना वजन को संतुलित रख सकता है. (Health-Tips)

पाचन के लिए बेहतर

विशेषज्ञों की माने तो पान का पत्ता का सेवन पाचन को बेहतर करने में मदद करता है. इसके साथ ही चयापचय में वृद्धि करते और आंतों को महत्वपूर्ण विटामिन और पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए उत्तेजित करते हैं जिससे आंत स्वस्थ बनी रहती है. (Health-Tips)