CG - सेजस अलनार में मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस : स्टूडेंट्स ने योगासन के साथ दिया स्टे फिट का संदेश...
Rajat Dey
Jun 21, 2024 06:35
सेजस अलनार में मनाया गया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस : स्टूडेंट्स ने योगासन के साथ दिया स्टे फिट का संदेश...
जगदलपुर : योग संपूर्ण जीवन जीने की शैली एवं कला है, यह शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के साथ आध्यात्मिक कल्याण को भी बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करता है। कुछ ऐसे ही संदेशों के साथ शुक्रवार को स्वामी आत्मानंद अंग्रेजी माध्यम स्कूल,अलनार में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।
योग दिवस के मौके पर स्कूल के प्रिंसिपल अजय कोर्राम ने कार्यक्रम को संबोधित किया और कहा कि इस वर्ष की थीम 'करो योग,रहो निरोग' का महत्त्व है कि जीवन में स्वस्थ रहने के लिए स्वयं के साथ साथ अपने जानने वालों को भी नियमित रूप से योग को दैनिक जीवन में अपनाने के लिए प्रेरित किया जाये।
विद्यार्थियों ने भी मन और शरीर के संतुलन को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न योग आसन और श्वास अभ्यास किए। कार्यक्रम में एकाग्रता और मानसिक स्थिरता में सुधार करने की तकनीकों के बारे में भी बताया गया एवं विभिन्न योगासनों से होने वाले फायदे के बारे में भी स्कूल के प्रिंसिपल ने विद्यार्थियों को बताया।
योग करने के बाद योग दिवस पर योग से संबंधित प्रश्नोत्तरी का आयोजन था, जिसमें प्रतिभागियों ने योग से संबंधित महत्वपूर्ण तथ्यों को जाना ।
स्कूल के प्रिंसिपल अजय कोर्राम ने पहला सुख निरोगी काया के महत्व को बताते हुए कहा की जीवन में सभी को योग को अपनाना चाहिए। योग करने से तन मन स्वस्थ रहता है साथ ही शारीरिक व्याधियों को योग ही दूर कर सकता है।
इस अवसर पर स्कूल के सभी शिक्षकों ने योग किया और अपने जीवन में योग को अपनाने का संकल्प लिया।
