Mango Leaves Benefits : आम की पत्तियों के है चौकाने वाले फायदें! किडनी स्टोन के साथ डायबिटीज में भी है असरदार, यहाँ देखें इसके फायदे...

Mango Leaves Benefits : 

नया भारत डेस्क : आम का फल हर किसी का मनपसंद फल है. जितना फायदेमंद आम है, उतना ही इसकी पत्तियां भी फायदेमंद होती हैं। गर्मियों के मौसम में मिलने वाला आम बेहद स्वादिष्ट होता है। आम की पत्तियों में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। इनमें फ्लैनोनोड्स ज्यादा मात्रा में पाया जाता है। वैसे तो आम की पत्तियों का इस्तेमाल अधितर पूजा-पाठ में किया जाता है। लेकिन इसमें सेहत का खजाना छिपा है। इनके सेवन से कई गंभीर बीमारियों से छुट्टी मिल सकती है। (Mango Leaves Benefits)

आम की पत्तियों में औषधीय गुण होने के कारण इनका इस्तेमाल बहुत सी आयुर्वेदिक दवाओं में किया जाता है। आम की पत्तियों में विटामिन A, B, C, तांबा, पोटेशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इनमें एंटीमाइक्रोबियल गुण भी मौजूद होते हैं। इससे डायबिटीज, किडनी स्टोन, ब्लड प्रेशर, अस्थमा, पेट का अल्सर जैसी गंभीर बीमारियों के लिए बेहद कारगर है। (Mango Leaves Benefits)

आम के पत्तों के फायदे

डायबिटीज

डायबिटीज के रोगियों के लिए आम के पत्तों को उबालकर पीने से काफी राहत मिलती है। इनमें एंथोसाइनिडिन नामक टैनिन होता है। जिससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। आम के पत्तों को उबालकर पीने से डायबिटीज के लक्षणों से आराम मिल सकता है। सुबह के समय खाली पेट आम के पत्तों को चबाना भी अच्छा होता है। हालांकि, कच्चे आम के पत्तों को कम खाना चाहिए। इसलिए इन्हें उबालकर खाने पर अत्यधिक जोर दिया जाता है। आम के पत्तों के अलावा डाइबिटीज में बैलेंस्ड डाइट और एक्सरसाइज आपके ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मददगार साबित होगी। (Mango Leaves Benefits)

किडनी स्टोन के लिए असरदार

आम की पत्तियां किडनी स्टोन से छुटकारा दिलाने में भी कारगर हैं। इसके लिए एक चम्मच आम के पत्तों के पाउडर को एक गिलास पानी में डालें। इसे रात भर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। सुबह के समय इस पानी का सेवन करें। ये पानी यूरिन के जरिए शरीर से स्टोन निकालने में मदद करता है। (Mango Leaves Benefits)

बालों के लिए फायदेमंद

आम के पत्तों से बालों से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती है। इन पत्तियों में फ्लेवोनॉयड होते हैं, जो समय से पहले बालों को सफेद नहीं होने देते। साथ ही इनमें विटामिन A और विटामिन C होता है, जो कॉलेजन के उत्पादन में मदद करता है। (Mango Leaves Benefits)

ब्लड प्रेशर

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में करने के लिए आम के पत्ते काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इन पत्तों में हाइपोटेंशन गुण मौजूद होते हैं। हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए आप आम की पत्तियों के पाउडर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। (Mango Leaves Benefits)