Foods Not To Eat With Curd : खाने में कभी भी न करे ये गलती ! इन 4 फूड्स के साथ न करे दही का सेवन वरना डाइजेस्टिव सिस्टम को हो सकता है भारी नुकसान....

Foods Not To Eat With Curd:

दही खाने से स्वास्थ्य को कई तरह के फायदे होते हैं जैसे यह डाइजेस्टिव सिस्टम को बेहतर तरीके से काम करने में सहायता करता है, पेट को ठंडक देता है और कॉन्स्टिपेशन, पेट की गैस और एसिडिटी को कम करता है। वहीं, दही में विटामिन डी, प्रोटीन और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं जो हड्डियों को मजबूत बनाने से लेकर इम्यून पॉवर भी बढ़ाते हैं। दही के इन सभी गुणों का फायदा पाने के लिए दही से बनने वाली लस्सी, छाछ, कढ़ी और श्रीखंड का सेवन किया जाता है। (Foods Not To Eat With Curd)

आम और दही

आम का मीठा स्वाद दही से बनी लस्सी और स्दीज का जायका और अधिक बढ़ा सकता है। पर बहुत से लोगों को इस बात का अंदाजा भी नहीं होगा कि यह उनके स्वास्थ्य के लिए कितना बड़ा खतरा हो सकता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार आम और दही की तासीर अलग-अलग होती है और इसीलिए इनका सेवन एकसाथ करने से शरीर में टॉक्सिन या विषैले तत्वों का स्तर बहुत अधिक बढ़ सकता है। (Foods Not To Eat With Curd)

मछली के साथ दही

सीफूड लवर्स के लिए मछली और चिकन को मेरीनेट कर उनसे अलग-अलग तरह की डिशेज तैयार करना खूब पसंद आता है। लेकिन, दही के साथ मछली का सेवन कई बीमारियों की वजह बन सकता है। दरअसल, मछली में प्रोटीन की मात्रा काफी अधिक होती है वहीं, दही में भी प्रोटीन पाया जाता है। जब प्रोटीन का सेवन अधिक मात्रा में किया जाता है तो इससे, पाचन तंत्र के लिए उसे पचा पाना मुश्किल हो जाता है और पेट में दर्द और इनडाइजेशन जैसी परेशानियां हो सकती हैं। (Foods Not To Eat With Curd)

दही और प्याज

गर्मियों के मौसम में दोपहर के भोजन में लोग दही, टमाटर, प्याज और ककड़ी जैसी हेल्दी सब्जियों का बना रायता खाते हैं। इससे शरीर को ठंडक मिलती है। लेकिन, स्वादिष्ट होने के बावजूद इस तरह से प्याज और दही को एकसाथ खाना स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं माना जाता। दरअसल प्याज की तासीर गर्म होती है वहीं दही की तासीर ठंडी होती है।  (Foods Not To Eat With Curd)

दही के साथ क्यों नहीं खानी चाहिए उड़द की दाल

उड़द की दाल स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी मानी जाती है लेकिन, अगर इसका सेवन दही के साथ किया जाए तो कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। उड़द की दाल और दही एक साथ खाने से पेट में दर्द, डायरिया, पेट फूलने जैसी बीमारियां हो सकती हैं। (Foods Not To Eat With Curd)