Increase Your Confidence: आत्मसम्मान के लिए अपनाएं ये टिप्स, खुद पर बढ़ेगा विश्वास...

Increase Your Confidence :

नया भारत डेस्क : जीवन में हर कदम पर सफलता के लिए आपको स्व प्रोत्साहन की जरूरत होती है। हमारा व्यवहार हमारी पहचान होता है। हम जैसे पेश आते हैं लोग हमारे प्रति वैसी ही धारणा बना लेते हैं। लोगों को आपके बारे में बहुत -अधिक जानने की जरूरत भी नहीं होती, केवल आपका व्यवहार ही काफ़ी होता है यह तय करने के लिए कि आप इंसान कैसे हैं। जैसा हमारा स्वभाव होगा, वैसा ही हमें सम्मान दिया जाएगा। इसलिए अगर हमारा बर्ताव ही सब बयां करता है तो हमें इस तरह से लोगों से पेश आना चाहिए कि हमारी छवि उनके सामने सकारात्मक बने और वे हमारा सम्मान करें। जानते हैं 7 अहम बातें  (Increase Your Confidence) 

सम्मान के 7 व्यवहार

1.जरूरी है तो बात करें  

हमेशा बातें करते रहना और कुछ न पूछने पर भी अपनी प्रतिक्रिया देना, ऐसा व्यवहार आसपास के लोगों को उलझन महसूस करा सकता है। कम बोलने की कोशिश करें और किसी के पूछने पर ही अपनी प्रतिक्रिया दें, इससे लोग आपको सुनना पसंद करेंगे और आपकी बातों में दिलचस्पी भी लेंगे। अगर किसी से बात कर रहे हैं तो लगातार बोलने के बजाय दूसरों को भी कहने का मौक़ा दें। अगर आप किसी को कुछ बता रहे हैं तो कम शब्दों में अपनी बात रखने की कोशिश करें, ताकि लोगों को आप से ऊब न हो। (Increase Your Confidence) 

2.गति पर नियंत्रण रखें

जब आप बहुत जल्दी-जल्दी बोलते हैं तो किसी को आपकी बात समझ नहीं आएगी और उन्हें आपको सुनने में दिलचस्पी भी नहीं होगी। बोलने की गति को नियंत्रित करते हुए धीमें धीमे साफ़ शब्दों में बात करें। कहते हैं कि अगर आप जल्दी-जल्दी बोलेंगे तो बिना सोचे-समझे बोलेंगे। इससे आप कुछ ग़लत भी कह सकते हैं। वहीं अगर आप धीमे बात करते हैं तो आपके पास सोचने का समय होता है। इससे आप कुछ भी ग़लत कहने से बचेंगे और लफ्ज भी साफ़ रहेंगे। (Increase Your Confidence) 

3.भावनाओं पर क़ाबू रखें

कुछ लोग भावनात्मक रूप से कमजोर होते हैं। कभी अपने गुस्से पर नियंत्रण नहीं कर पाते, तो कुछ छोटी-छोटी बातों पर भावुक जाते हैं। अगर कोई बात बुरी लगी तो फौरन प्रतिक्रिया दे देते हैं। इनकी अपेक्ष उन लोगों को अधिक सम्मान और महत्व दिया जाता है जो तत्काल प्रतिक्रिय न देकर भावनाओं पर नियंत्रण करना जानते हैं। (Increase Your Confidence) 

4. व्यक्तित्व में आकर्षण

किसी सकारात्मक व्यक्तित्व को देखकर उस पर नज़रें ठहर जाती हैं। ऐसे व्यक्तित्व से लोग जुड़ना पसंद करते हैं और बात करना चाहते हैं। उसके आसपास होने से सकारात्मकता और सुख का अनुभव होता है। ऐसा व्यक्तित्व अच्छी बातें करके और सकारात्मक व्यवहार से मिल सकता है। (Increase Your Confidence) 

5. हमेशा तारीफ़ न करें

हमेशा प्रशंसा करने की आदत में भी बदलाव लाएं। कुछ लोगों की आदत होती है लोगों से मिलकर उनकी तारीफ़ करने की। उन्हें लगता है कि अगर वे हर व्यक्ति की तारीफ़ करेंगे तो लोग उनसे प्रभावित होंगे और उन्हें अच्छा इंसान मानेंगे। जबकि, इससे लोगों का आप पर से विश्वास उठ सकता है। उन्हें लगेगा कि कुछ ख़ास न होने के बावजूद यह हर शख्स की तारीफ़ करता है। इसे चापलूसी भी समझा जा सकता है। इसलिए आपकी • प्रशंसा बहुमूल्य, अनपेक्षित, विशिष्ट और वास्तविक होनी चाहिए। इससे सामने वाले व्यक्ति को आपकी बात लंबे वक़्त तक याद रहेगी। (Increase Your Confidence) 

6 अपनी अहमियत जानें

अपनी अहमियत जानें ऐसा जरूरी नहीं है कि हमेशा मैसेज का जवाब दिया में जाए। हमेशा मुस्कराना, हंसना और लोगों से बात करना भी जरूरी नहीं है। आप हमेशा लोगों के लिए मौजूद रहेंगे तो उनके लिए आपकी अहमियत कम गे हो जाएगी। वे आपको उतना सम्मान नहीं देंगे जिसकी आप उम्मीद करते हैं, भले आप फुरसत में हैं, लेकिन अपना महत्व दिखाते हुए हमेशा मौजूद रहने से से बचें। कभी अनुपस्थित या अनुपलब्ध भी रहें। (Increase Your Confidence) 

7 मौजूदगी में बदलाव करें

जब हम हेयरस्टाइल या अपने पहनावे में बदलाव करते पने हैं तो हमें खुद को शीशे में देखकर अच्छा लगता है। ठीक वैसी ही है हो हमारी उपस्थिति। हम कैसे दिखते हैं, यह भले बाहरी रूप है लेकिन इसकी परवाह करना महत्वपूर्ण है। (Increase Your Confidence)