CG अनुप्रभा फाउंडेशन छत्तीसगढ़ ने किया आई फ्लू अवेयरनेस प्रोग्राम...

अनुप्रभा फाउंडेशन छत्तीसगढ़ ने किया आई फ्लू अवेयरनेस प्रोग्राम अध्यक्ष अमृता श्रीवास्तव ने  जानकारी दी।

रायपुर : मुख्य अतिथि रहे डॉ मनीष श्रीवास्तव उषा राजन श्रीवास्तव अभी आई फ्लू बहुत चल रहा है 13000 लोगों को आए शुरू हो चुका है इसीलिए डॉ मनीष श्रीवास्तव को अनुप्रभा फाउंडेशन ने आमंत्रित किया था डॉ मनीष श्रीवास्तव ने जानकारी दी।

आई फ्लू से कैसे बचा जाए ?

डॉक्टर साहब ने बताया कि आई फ्लू से बचने के लिए पानी ज्यादा पीना चाहिए साथी बच्चों को बड़ों को यह सिखाना चाहिए कि बॉडी पार्ट्स को हाथ लगाने से पहले हाथ धोना चाहिए आंखों के ऊपर मसाज करनी चाहिए जिस से आंसू अच्छे से निकले  कंघा रुमाल नैपकिन टॉवेल साबुन सभी के अलग-अलग होने चाहिए सफाई का विशेष ध्यान रखें शाम होने के बाद पानी कम पिया दिन में पानी ज्यादा पीना चाहिए।

ड्राई फ्रूट्स अंकुरित फ्रूट्स ज्यादा खाना चाहिए खेल मिर्ची कम खाना चाहिए अपनी मिनट अपनी यूमिनिटी को ज्यादा बढ़ाना चाहिए । तेल मिर्ची का खाना दिन में खाना एवं रात में सादा खाना चाहिए जिससे एसिडिटी प्रॉब्लम ना हो। जिनको आई फ्लू हुआ है उनके कांटेक्ट में नहीं रहना चाहिए एवं उनकी आंखों में नहीं देखना चाहिए साथ ही आई ड्रॉप हमेशा डालना चाहिए।

हमेशा काला चश्मा लगा कर रखना चाहिए जब आई फ्लू हो ज्यादा तकलीफ होने पर आई स्पेशलिस्ट और जरूर दिखाना चाहिए स्वयं इलाज नहीं करना चाहिए प्रॉपर रेस्ट लेना चाहिए। हेमा अवस्थी ने प्रश्न किया कि उनको डायबिटीज नहीं है रात में प्यास लगती है डॉक्टर साहब ने बताया उनको किसी भी डॉक्टर से मिलने की जरूरत नहीं है।

सिर्फ डाइटिशियन से मिलने की सलाह दी :

आयुषी तिवारी ने डॉक्टर साहब से चला ली कि उनका कंप्यूटर और लैपटॉप स्क्रीनिंग का काम ज्यादा है तो उन्हेंआंखों के लिए क्या प्रिकॉशन लेना चाहिए डॉक्टर साहब ने उन्हें सलाह दी कि उन्हें प्रॉपर नींद लेना चाहिए एवं चश्मे का प्रयोग करना चाहिए
सपना अवस्थी ने प्रश्न किया 7 साल और 9 साल के बच्चों को बी आई ड्रॉप डालना चाहिए तब डॉक्टर साहब ने उन्हें बताया छोटे बच्चों से लेकर बड़े बुजुर्ग तक सभी को आई ड्रॉप डालना चाहिए जिससे आंखों का बैलेंस बना रहे।

ममता पवार ने प्रश्न किया कि उनकी आंखें सुखी सुखी लगती है डॉक्टर साहब ने बताया कि उनको खूब पानी पीना चाहिए और आई ड्रॉप डालना चाहिए।

सावन मास मै महादेव की पूजा की विधि विस्तार पूर्वक बताई गई

सावन मास में अधिक मास चल रहा है इस इस दौरान सभी को अत्यधिक पूजा पाठ करना चाहिए दान धर्म करना चाहिए 1 गुना दान करने से 100 गुना फल मिलता है मीना शर्मा ने सभी को यह बताया की महादेव की पूजा किस विधि से करनी चाहिए उनका बहुत-बहुत धन्यवाद ।

कोषाध्यक्ष नैवेद्य श्रीवास्तव ने बताया बारिश में कैसे सुरक्षित रखा जाए पेड़ पौधे इसकी जानकारी दी कीड़ों से बचाने के लिए नेचुरल उपाय बताएं जिसमें महत्वपूर्ण नीम के पत्तों का उपाय बताएं नीम के पत्तों को उबाल लें साथ ही में करेला भी उबाल लें दोनों का पानी मिक्स करके पेड़ पौधों में छिड़क दें उससे कीड़ों से बचाव होता है इसी दौरान गेम हुए जिसमें प्रथम रही आयुषी तिवारी द्वितीय रही भारती शर्मा तृतीय रही मंथिरा वर्मा।

संध्या सक्सेना ने सावन में कौन-कौन से पकवान बनाए जाते हैं यह बताया और कई पकवानों की रेसिपी भी बताइए इसमें विशिष्ट रूप से सेवइयां बनाने की रेसिपी सिखाई कैसे सभी ने इंजॉय करते हुए सीखा।

अंत में सपना अवस्थी ममता पवार ने हमारे अतिथि डॉ मनीष श्रीवास्तव का आभार व्यक्त किया। संस्था के सहयोगी रहे सुरेश श्रीवास्तव  राहुल  रजत  सतीश  नीलेश  गिरीश।